La lucha con una pierna y una mano es una actividad de desfogue de energías que busca permitir a los y las participantes conocer sus limitaciones físicas y desarrollar un poco de equilibrio.

Es una actividad con un alto componente físico, pero que no necesariamente requiere de fuerza para poder ganar, la agilidad y el equilibrio son factores mucho más importantes.

La lucha con una pierna y una mano es una actividad que se puede desarrollar perfectamente como una competencia individual o entre equipos.

¿Cómo se hace la Lucha con una pierna y una mano?

Cada competidor sostiene su pierna izquierda o derecha tras de sí tomada con la misma mano de la pierna que sostiene, es decir, si sostiene su pierna izquierda la tendrá con su mano izquierda y/o viceversa, mientras que con la mano que le queda libre toma la mano del compañero o compañera.

A la señal tiran o empujan a su pareja de forma tal de forzar que baje su pierna y toque el suelo con ella.

Gana quien no baje su pierna y toque el suelo con su pie o el que caiga al suelo.